Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
estherpl28
Журнал
12 янв 24
estherpl28- Журнал, 12 янв 24
Параметры Пользователя estherpl28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2024:
1475 ккал
Жир: 67,12г | Белк: 109,09г | Углев: 100,39г.
Завтрак:
Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena.
Обед:
Aceite de Oliva, Patatas Vapor Patatas Vapor, Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Congelado.
Ужин:
Hacendado Pepinillos en Vinagre, Clara de Huevo, Protein K Pan Proteico, Kale, Hacendado Tomate Pera, Palancares Queso Fresco de Cabra.
Перекус/Другое:
HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Hacendado Yogur Soja Natural , Banano.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
estherpl28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю