mickfan1- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя mickfan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Every day is a struggle! I will keep trying.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1165 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 64,00г | Углев: 107,68г. Завтрак: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Butter (Salted), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Sun Chips Original, Stater Bros. Fat Free Milk, Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Bun-Length Hot Dog Wieners. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Celery. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mickfan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mickfan1- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

mickfan1-Изменение Веса