Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millena_03
Журнал
11 янв 24
Millena_03- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя Millena_03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Consulta com a Érika
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1026 ккал
Жир: 44,67г | Белк: 86,00г | Углев: 73,33г.
Завтрак:
Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Melão Amarelo, Ideal Uva Passa, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Renata Biscoito Amanteigado.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Corrida/ esteira - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millena_03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю