Danirochinha81- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя Danirochinha81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1295 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 82,55г | Углев: 126,67г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Panquecas Simples. Обед: Sadia Mussarela, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Ужин: Nestlé Iogurte Grego Light, Kibe Assado, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: ver tv - 2 часа, cozinhar - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danirochinha81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danirochinha81- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Danirochinha81-Изменение Веса