EvaSieteTres- Журнал, 11 янв 24

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(In English below)
**A.D. - Día 4/21**
Hoy día de viaje por trabajo. Como tenemos comedor en la oficina de Barcelona me he llevado el tupper. Ha sido durísimo resistirme al café de media mañana o al picoteo que había preparado, pero he logrado optar por alternativas aceptables.
Alimentación:
- 5:30 Las mismas tostadas de todos los días, no me aburro de ellas
- 8:00 Plátano
- 11:30 Vaso de leche de soja, puñado de cacahuetes y dos brochetas de fruta
- 14:00 patata y judía verde hervidas, champiñones y tofu; persimon
- 18:30 cena en el tren: el tupper de frutos secos de la foto y la manzana.
Movimiento:
- Todavía estoy en el tren y ya he dado 8000 pasos; con el camino a casa fácilmente serán 1500 o 2000 más
—
**D.F. Day 4/21**
Today is a business travel day. As we have a canteen in the office in Barcelona I took my tupper with me. It was very hard to resist the mid-morning coffee or the snack we were offered, but I managed to opt for acceptable alternatives.
Food:
- 5:30 The same toasts as every day, I don't get bored of them.
- 8:00 Banana
- 11:30 Glass of soy milk, a handful of peanuts and two fruit skewers.
- 14:00 Boiled potatoes and green beans, mushrooms and tofu; persimon
- 18:30 dinner on the train: the tupper of nuts in the photo and the apple.
Movement:
- I'm still on the train and have already taken 8000 steps; with the walk home it will easily be 1500 or 2000 more.

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Комментария

Que fuerza de voluntad Eva!!

11 янв 24 написано членом: kutxurru

No veas, Kutxu! Era una sesión de estas de estar sentada escuchando. Me moría de sueño y me ha dado un leve dolor de cabeza, suponiendo que aún por la dependencia de la cafeína. Me decía a mi misma: “tómate luego un café, que está siendo muy duro hoy” y me contestaba “no, va, aguanta”. Y así hasta que me he acordado que llevaba paracetamol; en cuanto hemos comenzado la pausa me lo he tomado y me he ido directa a por la soja. La larga cola que habían para el café me ha facilitado la decisión, y ya luego me he entretenido hablando con gente.

11 янв 24 написано членом: EvaSieteTres

Que duro! Yo hace unos meses me hice un blanqueamiento de dientes y estuve casi un mes sin poder tomar café y fue Horribleeeeee

11 янв 24 написано членом: kutxurru

Coincido, una gran fuerza de voluntad. Me quito el sombrero.😊👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

11 янв 24 написано членом: EstherGR82

Always waiting to see your choices. Are you hungry at all Eva?

12 янв 24 написано членом: wifey9707

Gracias, Esther!

12 янв 24 написано членом: EvaSieteTres

Looks better than what I ate when doing the fast! I remember unleashed bread was allowed but I wasn't sure what it was and I can't cook anyway.

12 янв 24 написано членом: Fritzy 22

LOL, Wifey! I am starving in the morning. I could eat "breakfast" two or three times! However, I usually don't have two snacks in the morning. Lunch in Spain is usually around 2 pm, so a mid-morning snack is almost mandatory for the "morning hungry," but I only have two snacks if I wake up very early, and my first breakfast is too far from lunchtime.

12 янв 24 написано членом: EvaSieteTres

Thank you, Fritzy! My interpretation about bread is that it is not allowed if it is made with yeast. I found this bread that only contains rye flour, sesame, water, and salt, making my D.F. so much easier.

12 янв 24 написано членом: EvaSieteTres

Muy buena pinta todo ! por cierto has probado el roibos de café? lo mismo te gusta, si es por degustar ese sabor. no es igual pero por si ahora mismo has optado a no tomarlo por lo que sea.

12 янв 24 написано членом: Maria*Confiandoenmi

The bread sounds perfect for the fast!

12 янв 24 написано членом: Fritzy 22

Confiando, no había oído hablar de este producto! No me llama mucho, las cosas "sabor café" nunca me han gustado, excepto el propio café (siempre con leche), que tomo más que nada para despejarme. Estas 3 semanas después de reyes no estoy tomando ningún tipo de estimulante (té, café, cacao), pero después me permitiré volver a tomarlos con moderación. Gracias por interesarte!!

12 янв 24 написано членом: EvaSieteTres


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