Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
19 окт 15
wwickedfun- Журнал, 19 окт 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015
137,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2015:
1702 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 232,50г | Углев: 110,01г.
Завтрак:
Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
Обед:
Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Avocados, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream.
подробнее ...
4080 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
great loss!
19 окт 15 написано членом:
rhontique
That is awesome!
19 окт 15 написано членом:
Calldredge1971
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю