Plan2024- Журнал, 11 янв 24

An der Vollständigkeit arbeite ich noch, heute fehlt das Mittagessen und das halbe Brötchen mit Ovomaltine 🤔

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2075 ккал

Жир: 98,86г | Белк: 69,50г | Углев: 218,79г.   Завтрак: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Aldi Ungarische Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Stardrink Iso Light, Kaffee, Petrella Schnittlauch. Обед: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Cucina Maccheroni, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben. Ужин: Milfina Butter , Milram Müritzer Käse, Gelbe Paprika, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Buletten, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Ovomaltine Crunchy Cream, Hosta Mr. Tom, Daim Mini. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...