Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
19 окт 15
martybob- Журнал, 19 окт 15
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2015:
978 ккал
Жир: 50,66г | Белк: 66,70г | Углев: 69,39г.
Завтрак:
Quaker Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Bertolli Extra Light Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Avocados , Lettuce.
Ужин:
Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chinook Salmon (Cooked, Dry Heat), Ball Park BP HD FATFREE TKY 8CT 12/14OZ.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю