Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
delina24
Журнал
11 янв 24
delina24- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя delina24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So…, fang ich heute mal an, Joggen zu glatt( für mich), daher gelaufen, immerhin ein Anfang ist gemacht, jetzt muss ich dranbleiben, 😆👍🏻wenns so eisig ist tu ich mich noch schwer, sonst nicht da drängts mich täglich und klappt auch gut.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1428 ккал
Жир: 43,41г | Белк: 68,17г | Углев: 183,36г.
Обед:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Beste Ernte Artischockenherzen, Kaufland Kichererbsen, REWE Zwiebel, Tomatenmark, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Spinat, Hengstenberg Weißweinessig, Cucina Nobile Tortelloni Spinat-Ricotta.
Ужин:
K-Classic Cordon Bleu, Orangen, Ovomaltine Crisp Müsli, Heidelbeeren, Alnatura Apfelmark, Activia Waldfrucht Cerealien.
Перекус/Другое:
Haribo Roulette (25g).
подробнее ...
2437 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wohl wahr , ist so M3nschenfeind 😊
11 янв 24 написано членом:
delina24
Ja, das tut so gut! Für Psyche und Körper!
11 янв 24 написано членом:
leezah79
Ohjaaa leezah79 🥰
11 янв 24 написано членом:
delina24
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
delina24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю