SteveOlson- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

88,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

930 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 63,00г | Углев: 45,50г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Detour detour simple. Ужин: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Dockside Classics Crab Cakes. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса