Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JPeesh
Журнал
19 окт 15
JPeesh- Журнал, 19 окт 15
Параметры Пользователя JPeesh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2015:
2461 ккал
Жир: 164,33г | Белк: 188,08г | Углев: 55,96г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g).
Обед:
Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Oranges, Chicken Leg (Skin Eaten).
Ужин:
Broccoli, Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Great Value Beef Patties 80/20.
Перекус/Другое:
Fresh Lemon Juice, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham.
подробнее ...
3140 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JPeesh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю