|
Eiweissdrink, jaja...hab das Gefühl, dass es eher ein Drink zum Mästen ist, esse jetzt lieber wieder normaler
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1672 ккал
|
Жир: 67,20г | Белк: 40,79г | Углев: 227,98г.
Завтрак: Kölln Haferflocken (40g), Müsli, Schokokekse, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Äpfel. Обед: Aldi Baumstamm, Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Gemüsesoße, Duplo Duplo. Ужин: Vivera Veganer Lachs, Popp Veganer Fleischfreisalat, Roggen Knäckebrot, Nutella Nutella, Thermomix Waffeln. подробнее ...
|
|
2840 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 4 минуты, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
