fabitann- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя fabitann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1413 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 68,88г | Углев: 155,79г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo, Vitarella Torrada Integral, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Обед: Macarrão com Carne Moída, Hortifruti Abacaxi, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Queensberry Geléia de Morango, Requeijão, Matte Leão Chá Matte Original, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabitann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabitann- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

fabitann-Изменение Веса