djulliaigor- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

96,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1582 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 66,19г | Углев: 202,74г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Nestlé Leite Ninho Levinho. Обед: Alface, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Alface, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Kibon Picolé Chicabon, Ameixas. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса