Djula_ko- Журнал, 11 янв 24

Новогодний загул стоил мне 3 кг.Ела без меры. И майонез и торты и алкоголь. Поставила себе цель на год- похудеть до 55 кг. Посмотрим, что получится. Поняла, что у меня не здоровое отношение к еде. Если не считаю - ем до боли.Нужно чистить голову.

---

1413 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 91,85г | Углев: 130,27г.   Завтрак: Каравай Лаваш Армянский, Сахар, Магнит Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Обед: Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Ужин: Свинина, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Перекус/Другое: Bucheron Шоколад 72%. подробнее ...