Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline_clara
Журнал
11 янв 24
aline_clara- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя aline_clara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1096 ккал
Жир: 40,88г | Белк: 35,55г | Углев: 150,50г.
Завтрак:
Tostines Bolacha Maizena, Matte Leão Chá, Ovo, Açúcar, Natural Life Aveia em Flocos, Banana Prata.
Обед:
Bolo Floresta Negra, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Lacta Bis (7g), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura.
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, HIIT - 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline_clara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю