Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daísa Küster de Cristo
Журнал
11 янв 24
Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1149 ккал
Жир: 27,97г | Белк: 78,68г | Углев: 147,04г.
Завтрак:
Café, Canela, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica.
Обед:
Peras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo).
Перекус/Другое:
Qualitá Uva Niagara, Red Bull Energético.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю