Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2466 ккал
|
Жир: 54,58г | Белк: 171,29г | Углев: 323,09г.
Завтрак: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Обед: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Елизавета Хлебцы, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Курага, Замороженная Вишня, Рестория Шеф Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
