a.cankurt- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя a.cankurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

119,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1244 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 70,25г | Углев: 109,46г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kelle Paça, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Hurma. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: RPM - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.cankurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.cankurt- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

a.cankurt-Изменение Веса