Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naamah83
Журнал
10 янв 24
Naamah83- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Naamah83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
52,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1603 ккал
Жир: 57,34г | Белк: 102,68г | Углев: 182,36г.
Завтрак:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мираторг Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Шпинат, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Оливковое Масло.
Ужин:
Оливковое Масло, Кабачки, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Северные Морепродукты Кальмар.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный, Мандарины.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naamah83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю