Plan2024- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

2075 ккал

Жир: 98,86г | Белк: 69,50г | Углев: 218,79г. Завтрак: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Aldi Ungarische Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Stardrink Iso Light, Kaffee, Petrella Schnittlauch. Обед: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Cucina Maccheroni, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Butter, Milbona Emmentaler Gerieben. Ужин: Milfina Butter , Milram Müritzer Käse, Gelbe Paprika, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Buletten, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Ovomaltine Crunchy Cream, Hosta Mr. Tom, Daim Mini. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса