Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucky767
Журнал
11 янв 24
Lucky767- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя Lucky767
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
108 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1982 ккал
Жир: 57,09г | Белк: 140,04г | Углев: 197,99г.
Завтрак:
Cappuccino, Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Aldi Haferflocken.
Обед:
Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart.
Ужин:
Mandarine, Löwenanteil Soja Sesam Chunks, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Hafer & Mandel, Edeka Thunfischsalat - Mexican.
подробнее ...
3009 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucky767-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю