charming01- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя charming01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4день Эллипса

30мин
9км
210ккал

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1321 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 107,26г | Углев: 86,24г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Amyga Сыр-Десерт Чизкейк Нью-Йорк Абрикос, Увелка Овсяные Хлопья с Черносливом . Обед: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Запеканка Куриная с Грибами и Кабачками, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. Ужин: Prime Star Микс из Морепродуктов , Азбука Вкуса Морской Гребешок. Перекус/Другое: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Мандарины, Творог 5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charming01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charming01- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

charming01-Изменение Веса