0612leo- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1236 ккал

Жир: 99,66г | Белк: 68,23г | Углев: 6,80г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Обед: 한돈 항정살, 마이노멀 방탄커피, Jarrow Formulas msm. Перекус/Другое: 이디야 얼그레이 홍차, 서울우유 생크림, Organic Valley 기버터, 북어포. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Плавание (Быстрое) - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса