Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
11 янв 24
0612leo- Журнал, 11 янв 24
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2024:
1236 ккал
Жир: 99,66г | Белк: 68,23г | Углев: 6,80г.
Завтрак:
스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall).
Обед:
한돈 항정살, 마이노멀 방탄커피, Jarrow Formulas msm.
Перекус/Другое:
이디야 얼그레이 홍차, 서울우유 생크림, Organic Valley 기버터, 북어포.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Плавание (Быстрое) - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю