Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sierra cochran
Журнал
10 янв 24
sierra cochran- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя sierra cochran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been a rough couple of weeks and have definitely slacked. I have been painting and we finished that Sunday. Started a new job this week and getting used to a new schedule. It’s rough when it’s dark when I leave the house and when I get off work but went to the gym today and did a small workout. Need to get back into the habit of counting my calories and making sure I’m getting a workout in. So far I am not succeeding this month but the month is still only at day 9. Time to push for motivation or get some disciple going!!
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1173 ккал
Жир: 37,49г | Белк: 27,67г | Углев: 187,03г.
Завтрак:
Lipton Sweetened Iced Tea.
Обед:
Village Inn Dr Pepper, Prego Ready Meals Creamy Tomato Penne.
Ужин:
Tessemae's Balsamic Dressing, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Modern Mill Salad Topper - Protein Packed, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples , Private Selection Italian Dry Salami, Trader Joe's Sri Lankan Organic Mango Chutney, Lowes Foods Sliced Pepper Jack Cheese , Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love when the days start getting longer but it takes too long for it to matter much. Not a fan of Winter.
11 янв 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sierra cochran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю