Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thais C Andrade
Журнал
10 янв 24
Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
103 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1567 ккал
Жир: 71,33г | Белк: 107,76г | Углев: 127,50г.
Завтрак:
Café, Polly Leite em Pó Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abacate, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Folhas, Drumet, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã (135g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Morangos, Pudim de Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã (135g).
подробнее ...
3158 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thais C Andrade | Ig thaisrcandrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю