|
Abendessen heute: 3 Egg Benedict mit „falscher“ Sauce Hollandaise ohne Butter, auf EiweißToast mit Würzspinat, Wildlachs und Nordseekrabben. Sehr große Portion für 855 kcal.
|
855 ккал
|
Жир: 45,77г | Белк: 59,84г | Углев: 42,08г.
Ужин: Gekochtes Ei, Harry Eiweiss Sandwich, Olivenöl, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Gut & Günstig Sockeye Wildlachs, „Falsche“ Sauce Hollandaise ohne Butter. подробнее ...
|
|
2078 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Büroarbeit - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Das erinnert mich irgendwie an das Symbol der kreuzritter.
10 янв 24 написано членом: Stephan06
|
okay, du setzt voll auf lowcarb ❤️. vergiss die balaststoffe nicht.
10 янв 24 написано членом: keinfeedback
|
Stimmt, lieber Stephan… fällt mir jetzt auch auf. Es ging aber nur darum, dass das Eckige auf dem Runden netter aussehen sollte 😉
10 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
|
Eigentlich nicht unbedingt, liebe keinfeedback. Nur da, wo es unkompliziert und schmackhaft ist, Kohlenhydrate einzusparen. Dieser Toast schmeckt genauso gut wie normaler Toast, hat sogar ein paar Kalorien mehr, und nur geringfügig weniger Kohlenhydrate, aber dafür 2/3 weniger Zucker. Das war für mich ausschlaggebend. Auf Ballaststoffe achte ich unbedingt. Jeden Tag ein EL Flohsamenschalen.
10 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
|
Ich bin für ab und zu so eine feine Portion zu können, genießen das Menü 😋
11 янв 24 написано членом: Xiaoxiaolou
|
Da ich meistens nur einmal am Tag esse, gönne ich mir dann auch was richtig leckeres, das trotzdem gesund ist, und dann auch appetitlich aussehen darf, lieber M.
11 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
|
Dankeschön, liebe Xiaoxiaolou. Ich esse ja meistens nur eine Mahlzeit am Tag, und dann darf es auch etwas richtig Gutes sein.
11 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BöseAlteFrau-Изменение Веса
|
