Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
imgma
Журнал
10 янв 24
imgma- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя imgma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
42 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1679 ккал
Жир: 44,97г | Белк: 67,81г | Углев: 248,78г.
Завтрак:
Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы.
Обед:
Вода (в Бутылке), Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный.
Ужин:
Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кефир 1%, Самбери Йогурт Натуральный 4,5% Клубника.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Nina Farina Тараллини Классические, Печенье к Чаю, Красная Цена Зефир Ванильный, Bounty Bounty , Тимоша Чак-Чак Медовый.
подробнее ...
1414 ккал
Упражнение:
Холодный душ - 3 минуты, Школа - 12 часа, Приседания, планка - 30 минуты, Спать - 11 часа и 27 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
imgma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю