Roli02- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

war soooo lecker ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1351 ккал

Жир: 14,96г | Белк: 102,04г | Углев: 117,14г. Обед: Efko Essiggurken Pur, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken. Ужин: Ei, Leitungswasser, Shan'shi Sojasauce, Ingwer, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zwiebeln, S-Budget Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gelbe Paprika, SPAR Bio-Karotten, Wiesentaler Schweine Filet. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа и 15 минуты, Работа - 9 часа, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo! Das schaut wirklich sehr appetitlich aus. Das würde für mich auch was sein.

16 янв 24 написано членом: gabriela113


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса