Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucas PVi
Журнал
10 янв 24
Lucas PVi- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Lucas PVi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1959 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 170,53г | Углев: 184,28г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Generic Labs 100% Whey Isolada, Ovo Cozido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Generic Labs 100% Whey Isolada.
Ужин:
Shimeji, Fazenda São José Cogumelo Paris, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Peras, Maçã.
подробнее ...
2996 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucas PVi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю