Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadayuki
Журнал
10 янв 24
sadayuki- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя sadayuki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
47,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1416 ккал
Жир: 58,22г | Белк: 114,12г | Углев: 112,43г.
Завтрак:
Pão Francês, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Sadia Lasanha à Bolonhesa, Giants Vitamin Whey.
Перекус/Другое:
Esfiha.
подробнее ...
3556 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadayuki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю