Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 49,13г | Белк: 95,99г | Углев: 171,87г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Творог 5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Обед: Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки, Меренговый Рулет. Ужин: Наш Продукт Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Сайка с Изюмом, Грудка Индейки, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Творог 5%, Жимолость, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
