Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
10 янв 24
n0excuses24- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I wasn't tracking and eating too many processed foods. Back to the basics!
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
1225 ккал
Жир: 31,60г | Белк: 156,06г | Углев: 89,68г.
Завтрак:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee.
Обед:
Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Water, Healthy Choice Simply Steamers Chicken & Vegetable Stir Fry.
Ужин:
Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Brainberries Fresh Blueberries, Metamucil Fiber Gummies.
подробнее ...
270 ккал
Упражнение:
desk bike - 24 минуты, Samsung Health - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю