Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
венера
Журнал
10 янв 24
венера - Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя венера
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
50,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
745 ккал
Жир: 20,71г | Белк: 20,87г | Углев: 128,23г.
Обед:
Каждый День Крендельки с Солью, Соевый Соус, Гречка Отварная, Фруто Няня Пюре Яблоко.
Ужин:
Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Яшкино Рулет Шоколадный , Вятушка Йогурт Черника-Голубика.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 18 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
венера -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю