Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tc213431
Журнал
10 янв 24
Tc213431- Журнал, 10 янв 24
Параметры Пользователя Tc213431
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2024:
879 ккал
Жир: 51,71г | Белк: 64,43г | Углев: 45,12г.
Завтрак:
Mlekpol Twaróg Chudy.
Обед:
Marks & Spencer Our Best Ever Prawn Sandwich , Avocados .
Ужин:
Tesco Broccoli Florets, Asparagus , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tc213431-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю