irinafer- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя irinafer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1276 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 74,09г | Углев: 136,26г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Alparo Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага. Обед: Свекла Вареная, Волков Суп Пюре из Тыквы, Котлета Рыбная. Ужин: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Кефир 2,5%. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinafer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinafer- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

irinafer-Изменение Веса