Italogirl- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

1750 ккал

Жир: 94,97г | Белк: 58,07г | Углев: 109,08г. Завтрак: Aldi Butterkäse, Erdbeermarmelade, Aldi American Sandwich Weizen, Kaffee. Обед: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Dornseifer Rostbratwurst mit Sauerkraut und Pürree. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 42 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 40 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю