mysize10- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nice cool weather for a nice brisk walk...feeling energized!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

1191 ккал

Жир: 20,99г | Белк: 52,68г | Углев: 205,92г. Завтрак: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Обед: Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fresh & Easy Classic Green Salad. Ужин: Kroger Garden Blend Stir Fry Vegetables, O Organics Thai Jasmine Rice. Перекус/Другое: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Silk Light Vanilla Soymilk, Unsweetened Frozen Strawberries, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 18 окт 15

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса