Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
09 янв 24
Camis DJES- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1645 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 118,90г | Углев: 169,87г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Banana Prata, Italac Leite Integral, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose.
Обед:
Laranja Pêra, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate.
Перекус/Другое:
Visconti Panetone de Chocolate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Banana Prata, Melão Amarelo.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Батут - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю