ЯночкаЛи- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1620 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 68,78г | Углев: 172,04г. Завтрак: Блинчики с Мясом, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Кофе, Блины с Творогом. Обед: Греческий Салат, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Ужин: Лук, Горбуша, Капуста Тушеная, Хлебец. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю