Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
09 янв 24
rogerinhofs- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1863 ккал
Жир: 63,26г | Белк: 160,61г | Углев: 155,68г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Suco de Acerola, Sadia Filezinho Sassami, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Ужин:
Suco de Acerola, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Filezinho Sassami, Ovo Cozido, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Pão Francês.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю