Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liapaiva
Журнал
09 янв 24
liapaiva- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя liapaiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1497 ккал
Жир: 47,12г | Белк: 127,77г | Углев: 146,47г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata.
Обед:
Água com Limão, Lindt Bombom, Peixe, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, La Vita Couve Manteiga, Brócolis Cozido.
Ужин:
Queijo Gorgonzola, Itambé Requeijão Light, Hortifruti Cenoura Crua, Wickbold Pão Integral, Rúcula, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Mega Matte Açaí, Ovo Cozido.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liapaiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю