JessicaAmanda92- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя JessicaAmanda92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho de hoje (:

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1208 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 108,38г | Углев: 110,08г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Обед: Geladinho, Cebolas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês. Ужин: Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Apolo Queijo Mussarela, Carrefour Molho de Tomate, Bimbo Rap10 Integral. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Negresco, Banana Prata. подробнее ...

830 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

Que almoço lindo!

09 янв 24 написано членом: Haline Guedes

Obrigada! 🥰

09 янв 24 написано членом: JessicaAmanda92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JessicaAmanda92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JessicaAmanda92- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

JessicaAmanda92-Изменение Веса