Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandanf1998
Журнал
09 янв 24
amandanf1998- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя amandanf1998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
53 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1877 ккал
Жир: 39,63г | Белк: 131,12г | Углев: 255,16г.
Завтрак:
Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo, Président Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Hortifruti Laranja Lima, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer.
Перекус/Другое:
Da Colônia Biscoito de Arroz Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Tirol Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Vitória Uva, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Granola Banana e Cacau.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandanf1998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю