Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frizoinara
Журнал
09 янв 24
frizoinara- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя frizoinara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1476 ккал
Жир: 48,29г | Белк: 111,39г | Углев: 151,85г.
Завтрак:
Uvas-Passas (sem Sementes), Café, Melão Amarelo, Quatá Creme de Ricota , Frango Desfiado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Omelete.
Обед:
Melão Amarelo, Marajoara Leite Condensado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, In Natura Tomate, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso.
Перекус/Другое:
Marajoara Leite Condensado, Melão Amarelo, Banana Prata, Melão Amarelo.
подробнее ...
2804 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frizoinara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю