Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JessicaAmanda92
Журнал
09 янв 24
JessicaAmanda92- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя JessicaAmanda92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Café da manha e pós treino!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1208 ккал
Жир: 33,96г | Белк: 108,38г | Углев: 110,08г.
Завтрак:
Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido, Mamão Papaia.
Обед:
Geladinho, Cebolas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês.
Ужин:
Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural, Apolo Queijo Mussarela, Carrefour Molho de Tomate, Bimbo Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Semidesnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Negresco, Banana Prata.
подробнее ...
830 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JessicaAmanda92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю