Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elidin
Журнал
09 янв 24
elidin- Журнал, 09 янв 24
Параметры Пользователя elidin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2024:
1157 ккал
Жир: 44,55г | Белк: 62,12г | Углев: 130,04г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten .
Обед:
Berinjela Refogada, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Berinjela Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sodiê Brigadeiro, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Select Batata Chips, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elidin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю