FlavioWyinz- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

497 ккал

Жир: 15,47г | Белк: 13,59г | Углев: 57,63г. Завтрак: Melão Orange, Mamão Papaia, Catupiry Requeijão Cremoso, Natural Life Granola Tradicional, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса