ROCKY ALVAREZ- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя ROCKY ALVAREZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

67,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1550 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 76,06г | Углев: 193,13г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Ceker, Mie Ayam. Обед: Tora Bika Cappuccino. Ужин: Tahu Bacem, Es Teh, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Футбол - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROCKY ALVAREZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROCKY ALVAREZ- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

ROCKY ALVAREZ-Изменение Веса